病情描述：
我朋友天天失眠每天最多就只有四五个小时的睡眠怎么办？
希望得到的帮助：
该怎么治疗
问
我朋友天天失眠每天最多就只有四五个小...
性别：男年龄：24岁2018-12-10
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病情分析：
你好，成人有六七个小时的睡眠时间就可以了…只要自己感觉起来后不感觉劳累也没事的！另外你要找一下引起睡眠不足的原因才可以
意见建议：
如果是疾病原因及时治疗！如果是你每天想事情想的太多引起的来的，生活中你要注意不可以在睡前想那么事情来的！平时加强身体锻炼有助于你的睡眠
