病情描述：
就是感觉自己得了神经病，脾气很暴躁，很烦，是不是我早更了？我才二十多岁啊
希望得到的帮助：
解决我的烦躁，我觉得自己有病，脾气很不好，对人很差，总是发火，感觉自己是神经病
问
就是感觉自己得了神经病，脾气很暴躁，...
性别：女年龄：27岁2018-11-13
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病情分析：
火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。
意见建议：
心理指导：因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。 意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。 承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
