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高考之后只能去专科得的焦虑失眠压抑20...

性别:女年龄:19岁2018-08-18

病情描述:

高考之后只能去专科得的焦虑失眠压抑20天了睡不着很难受毫无睡意怕让自己睡这两天出现了心跳加速的状况感觉心到嗓子眼了晚上听着自己的心跳更睡不着了我害怕自己以后睡不着会出问题以前出现过心脏早搏吃脑心舒好了想知道现在应该怎么办解决心跳这个问题我真的想睡着不想熬自己了可是没有睡意心跳加速怎么办我是个女生19岁希望得到帮助

曾经的治疗情况:

10多天前吃了谷维素 维C银翘片 枣仁安神胶囊 感觉用处不大 以前有过心脏早搏 睡眠一直不好

病情分析:

你这种属于典型的考试焦虑综合症,以前我与你也一样。这种情况是因为对自己的能力没有把握,对自身的长处不了解,还有高考被无形之中过分夸大,增加了你的心理负担,

意见建议:

首先对自己有一个清醒的认识,对自己的优点缺点有着清晰的认识,其次树立正确的人生观、价值观,最后要相信自己。有一句话这么说“心有多大,世界就有多大”。

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