病情描述:
经常不知不觉的睡着了,明明感觉不瞌睡,感觉老想事情,想着想着就睡着了,
希望得到的帮助:
这究竟是怎么回事,就感觉一直睡睡醒醒
经常不知不觉的睡着了,明明感觉不瞌睡,感觉老想事情,想着想着就睡着了,
这究竟是怎么回事,就感觉一直睡睡醒醒
你好。这种情况可见于脑供血不足、气血亏虚、颈椎病、 休息不好等病因导致。如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查。明确病因对症治疗。
平时要注意个人调节,劳逸结合,尽量不要熬夜,保持充足睡眠,多吃些补充脑营养的食物,如核桃,大枣,鱼,小米粥,葵花籽等