高中生正常作息不熬夜也总是很累上课老犯困饮食正常
医师
丽州医院 泌尿外科
你说的这个情况是,生活习惯作息规律不好引起的表现这个不能熬夜是很正常的本身就不允许熬夜,也是不应该熬夜。
像你说的这个阶段生活习惯调理控制看看帮助也是有的,还有就是平时睡觉前不要看手机也不要去想其他的,可以适当的放轻松一些。