病情描述：
早上跑步的时候抻筋了用什么可以治疗还有两三天运动会
问
早上跑步的时候抻筋了用什么可以治疗还...
性别：女年龄：13岁2018-03-19
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病情分析：
你好，首先你要补充一些钙质，然后运动的话不能剧烈运动，应该之前做做拉伸运动，或者运动之后也要做做拉伸运动，这样才能缓解抽筋。
意见建议：
同时适当地多吃些当季节新鲜水果，蔬菜，局部热敷一下，坚持用艾叶泡脚，可以温经散寒，活血通络。都可以明显的缓解不适，祝你健康。
