病情描述：
小腿内测脚踝上下腿肚下，好像有筋崩出来，一跑步就疼，我是体育生是不是训练的时候用力过猛了
希望得到的帮助：
怎么治疗或减缓
问
小腿内测脚踝上下腿肚下，好像有筋崩出...
性别：男年龄：17岁2018-03-14
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病情分析：
你好，你这可能是存在肌肉拉伤引起的不适，建议你可以局部热敷一下，必要的话可以服用八味秦皮丸，或者选择金黄膏外敷，可以起到活血祛瘀通络的效果。
意见建议：
同时坚持用热水泡脚，也可以起到活血通络的效果，注意休息，多吃些富含钙质的食物，可以明显的缓解不适。祝你健康。
