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我想减肥，那们才能减肥

性别：女年龄：32岁2017-08-22

病情描述：

我想减肥，那们才能减肥

会员：ask4554517495

吴成成

主治医师

江西中医药大学附属医院 肛肠外科

病情分析：

您好，你这个减肥应该坚持运动的，每天坚持十五分钟的有氧运动，就可以减肥的，同时坚持吃薏苡仁红豆粥的，可以健脾去湿

意见建议：

同时注意控制饮食的，过于油腻，高糖分的食物尽量避免的，同时多吃些富含纤维素的食物，比如木耳，香菇，祝你健康

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