病情描述：

舌头不舒服半个月左右了，主要表现为舌麻，舌痒，无特定部分，感觉都很麻木，进食有轻微痛感，感觉味觉有衰退似的不知道是否心理作用，舌头抬起或者左右活动有点疼
现怀疑原因有三：
1.半个多月前去一家民营（莆田）医院做硬性喉镜，护士拽住用纱布舌头的那种，由于没打麻药，咽反射比较激烈，可能有本能的往回缩舌头，但护士没有撒手，过程不是很顺利，反复拽了有3-4次，整个过程持续了10分钟左右，当时没有出血，事后也没有明显感觉。
2.第二天早上起来发现舌头不是很舒服，然后抬起舌头至舌系带绷紧发现有点疼，于是想着活动活动就好了，左右活动舌头来回磨蹭左右两边牙齿，都有点疼痛感，强迫症似的频繁抬起了舌系带，下午舌头就有点麻木感了一直至今。不知道是不是因为这个导致的
3.怀疑是其他疾病，一周前去吉林大学口腔医院和江西省口腔医院粘膜病科检查过，舌头表面正常，无创伤，吉大的大夫说火气有点重，江西省口腔医院说看不出什么问题，身体出了咽喉有点疼（喉镜检查为慢性咽炎）无其他明显症状。吃过一周左右的甲钴胺和维生素B，无好转。

希望得到的帮助：

请医生分析我这个是什么原因导致的？我的舌头是否有不可逆的损伤？还能恢复到以前的样子吗？我该怎么做？