我8岁的时候开始手淫的,手淫4年多了,现在记忆力下降,请问医生,戒掉手淫能恢复吗?恢复最迟多长少时间?
主治医师
江西中医药大学附属医院 肛肠外科
您好,可以的,首先应该戒除手淫,坚持慢跑,多做提肛运动
同时加强体育锻炼,同时多吃些山药,黄精等食物