请问禁欲几天的精子质量最好?生出的孩子最健康?
请问禁欲几天的精子质量最好?
主治医师
江西中医药大学附属医院 肛肠外科
您好,建议选择禁欲大概一个月,多吃些当季节新鲜水果蔬菜
不要熬夜,同时坚持慢跑,戒除烟酒