病情描述：

我一直對自己感到自卑，不論是成績或是外表。
我的情緒時常保持低落狀態，做其他事物或是大哭也就只能發洩短暫的情緒。
時時常常覺得自己很虛偽，只會演戲。哭讓我覺得很煩，小時候家人也都說我只會哭，如果我沒有感情的話就好了。覺得自己說的理由全都是藉口。
然後，半夜會醒來的狀況從國三會考前開始增加。
我會從床上爬起來，意識沒有說很清楚，能知道自己正在做什麼，但腦袋一片空白，遲遲無法進行思考，也就不能控制身體。
大多數我都會坐在床邊，安靜地看著前方，甚至會「逼迫」自己清醒來，偶爾會站起來走來走去，或是不斷咕噥著。
然後過了好一會，我才回神過來，倒下繼續睡覺
有時較嚴重的話，幾小時內可以起來ｎ次。
我覺得很累。是因為從小就一直在壓抑嗎？我無法打從心底發洩出來。
如果有大群聚會，我會選擇躲在家中。不喜歡太過熱鬧，除了到不太熟悉的地方需要陪同以外，逛街也一個人逛，群體逛街讓我覺得很躁煩。

希望得到的帮助：

這算是甚麼症狀?有什麼辦法可以改善嗎？