我晚上终是睡不觉连续4天都睡不觉了,有没有麻醉剂与安眠药
主治医师
江西中医药大学附属医院 肛肠外科
你好,根据你的描述,考虑是内分泌紊乱引起的。
建议睡前一小时不要玩手机和电脑,看看书,睡前喝杯纯牛奶,不吃辛辣刺激油腻带发食物,多运动。