您好,医生。我是一名在校学生,我月经失调,一到快考试就会来。我想知道是不是我太紧张了,而月经失调
我应该怎么办?放松心情 锻炼身体?
副主任医师
江西中医药大学附属医院 创伤外科
考虑是内分泌失调所致,紧张情绪容易刺激
平时及时减压,保持心情的舒畅,清淡饮食,忌食辛辣刺激食物!