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过早产生性冲动,提早发育。性早熟会使...

性别:男年龄:15岁2016-04-17

病情描述:

过早产生性冲动,提早发育。性早熟会使孩子的骨龄提前

希望得到的帮助:

我想问下,现在15岁,要怎么样才能继续生长身高

病情分析:

15岁正是在长高发育的高峰期,要保持号的积极心态,不必太过担心,现在应该好好学习,动静分明。对于身高,一般来说先天基因占70%,后天的生活习惯,运动习惯,饮食习惯,睡眠习惯占3成,美国拿**做实验,发现后天保持好的习惯。平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。

意见建议:

多去室外锻炼身体,动静结合,多运动,多跑步,多锻炼,其它营养药合理补充!从饮食,补钙上说。只要注意饮食,合理运动,一般所需的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶(不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶,没什么营养,吸收不好),晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收

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