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18的女生怎样才能长高?每天早晚和纯牛...

性别:女年龄:18岁2016-04-05

病情描述:

18的女生怎样才能长高?每天早晚和纯牛奶可以长高吗?

病情分析:

你好,根据你的描述情况来看,身高与先天遗传及后天饮食,运动,睡眠是否充足有关。一般女生长到十八岁就不会长高了,不过还取决于骨骺线是否闭合。

意见建议:

如果骨骺线完全闭合,身高就不会增长了。如果骨骺线没有完全闭合,可以通过补充营养,特别是含钙高的食品如牛奶,排骨,豆制品等。多锻炼,多运动。

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