病情描述：
中考要测韧带，有什么方法可以使韧带在短时间内变长，测韧带时大腿酸痛，背部很僵硬。。。。。。。。
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
想问一下医生，怎样在短时间内让韧带变长的方法
问
中考要测韧带，有什么方法可以使韧带在...
性别：男年龄：16岁2016-03-06
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病情分析：
您好，根据您的描述，考虑韧带拉长是需要时间的，过激会造成韧带损伤。如果你很有耐受力，可以每天2次，每次10分钟坐在垫子上，两腿并拢，腰向下弯，胳膊向脚尖的方向伸。
意见建议：
如果你能坚持大约需要半个月的时间会有很好的效果。遇到疼痛一定要坚持，可以按揉，轻拍局部帮助缓解。
病情分析：
根据你的情况考虑，你可能是由于经脉不活引起的现象导致的症状。
意见建议：
建议你可以服用舒筋活血胶囊治疗即可，忌辛辣食物。
病情分析：
你好：你是由于身体的韧带损伤就会造成身体活动障碍的，也可以适当的考虑通过一些方法进行调整。
意见建议：
治疗方案:你那得注意休息，同过一些局部的理疗按摩等方法调整身体状态，基本上也都有一定的作用的。
