病情描述：
最近两个月要两个多小时才睡得着觉，一睡觉就做梦，有时会有多重梦境，有时梦见自己杀人，有时白天发生的事在梦里见过，醒来会偶尔头晕，上课时注意力难以集中，午觉也睡不着。
希望得到的帮助：
想知道是否因为压力过大？这种状况还会持续多长时间？怎么治疗?谢谢。
问
最近两个月要两个多小时才睡得着觉，一...
性别：女年龄：16岁2016-02-26
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病情分析：
您好，根据您所描述的情况，觉得有压力大的可能性，建议适当锻炼，休息前放松身体，心情，不要喝咖啡等刺激性食物。
意见建议：
可以自我调节，锻炼，冥想，深呼吸等放松，如果持续不见好转，可以去心理咨询。
病情分析：
您好，根据您的描述，你这种情况属于失眠多梦多是由于平时压力大，或者是精神刺激引起的。
意见建议：
你这种情况建议您平时避免压力过大，如果情况不能改善的话建议吃中药来调理。
病情分析：
综上所述考虑是精神紧张压力大造成的，缓解一下精神紧张。
意见建议：
建议自行缓解一下压力，放松心情，必要时中药调理一下。
