病情描述：
我也有胃病的毛病，看到一个朋友因为平时的不注意形成了胃溃疡，我很担心我自己也会这样。
希望得到的帮助：
我在生活中怎么做可以预防这种病的发生呀？
问
怎样才能预防胃溃疡的发生呢？
性别：女年龄：37岁2013-10-10
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病情分析：
要合理有规律的饮食，定时定量，千万不要暴饮暴食或饥一顿饱一顿的。另外吃的东西也不要过冷、过热，温度要适当。这样可以缓解对胃的伤害，预防胃溃疡的发生
意见建议：
吃东西时要细嚼慢咽，平时要多喝水，还要注意防寒，不吃生冷食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣的食物。如果要保护我们的胃，那么最好吃些富含维生素的蔬菜和水果。
