病情描述：
总是控制不住自己自慰。怎样可以戒除
问
总是控制不住自己自慰。怎样可以戒除
性别：女年龄：15岁2016-02-07
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病情分析：
你好，过度手淫，或者长期手淫，易导致皮肤暗淡，精神萎靡，食欲不振，免疫力低，严重者造成阳痿早泄甚至不育。
意见建议：
建议戒除不良习惯，多喝水，可以多吃排骨猪腰，牛肉羊肉等，平时把时间用到学习工作中。
病情分析：
您好，根据您的描述，自慰行为本身是一种正常的性行为，不用恐慌，自慰本身无害，不要有心理压力。
意见建议：
建议注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐避免刺激性饮食，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激。
病情分析：
你好，以你所说的情况，考虑是有心理方面的意识癖的现象，该行为是不卫生的，
意见建议：
这建议你要戒掉该行为，可以树立其他的思想观念，要注意个人卫生，
