病情描述：
朋友得了高血压，医生给开了些药，在这段时间需要注意什么呢？吃什么对于身体才会有好处呢？
希望得到的帮助：
高血压患者在饮食上需要注意什么呢？
问
高血压患者在饮食上需要注意什么呢？
性别：男年龄：50岁2016-01-22
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答
最佳回答
病情分析：
你好，高血压除了药物治疗，生活方式调整也很重要。生活规律，劳逸结合，保证睡眠，情绪乐观，加强体育运动。
意见建议：
饮食方面：低盐饮食，饮食宜清淡而富于营养，忌肥甘辛辣过咸与灸溥煎炒。戒忌烟酒。失眠者睡前忌茶与咖啡。多吃防治高血压的食物，如：菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。
病情分析：
对于高血压患者胭脂也能十分注意，首先要以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜
意见建议：
少食辛辣油腻食物，平时还要参加适当的体育锻炼，平时可以做一些保健操等
病情分析：
高血压患者要保证适当的休息，以及适当的体育锻炼，不要盲目吃药
意见建议：
平时要注重清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，
病情分析：
您好，高血压病人饮食注意“三少两多”。“三少”是指少盐、少脂、少胆固醇。高血压病人应适当减少钠盐的摄入，每日的食盐摄入量应控制在6克以下。
意见建议：
高胆固醇饮食容易导致动脉粥样硬化，摄入过多胆固醇对防治高血压不利，因此，高血压患者膳食烹调中应多用植物油，同时限制动物脂肪的摄入。“两多”是指多吃新鲜蔬菜水果、多吃鱼类蛋白。每天摄入的新鲜蔬菜应不少于400克，水果100克至200克。食品的温度还是吃比较热的比较好，不要贪凉。
