病情描述：
脑供血不足吃什么食物好呢？有时会出现头晕、眼睛好像睁不开，这种现象该吃些什么呢？
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脑供血不足吃什么食物好呢？
问
脑供血不足吃什么食物好呢？
性别：男年龄：71岁2016-01-15
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答
最佳回答
病情分析：
脑供血不足，因为岁数大了，建议头晕的时候去医院检查，预防其他病变
意见建议：
建议吃清淡，低盐低脂肪，低糖饮食，适当减少碳水化合物的摄入
病情分析：
你这种情况多是有身体虚弱引起的气血不足，阳虚症状。
意见建议：
建议平时适当活动，多吃易消化有营养食物，比较好找中医诊脉辨证配合汤药调理。
病情分析：
你好，脑供血不足可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼，白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮等一些食物。
意见建议：
其次，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法。
病情分析：
你好！建议早睡早起。适当的锻炼身体，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要少糖、少盐和猪油，多吃黑芝麻、蘑菇和黑米。从营养价值看，少吃猪、牛和羊，多吃鸡和鸭，蘑菇，鱼。要经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。建议平时可以多锻炼身体，早睡早起，生活规律，不要熬夜，建议多吃些水果蔬菜，少吃燥热的东西。
意见建议：
建议按医嘱服药，定期门诊复诊，祝生活愉快！
