病情描述：
想要把阴道变得更紧一些，可是不知道应该怎么办才好，一般什么运动有助于阴道紧缩啊？需要到医院做手术吗？
希望得到的帮助：
阴道紧缩的方法都有哪些啊
问
阴道紧缩的方法都有哪些啊
性别：女年龄：23岁2016-01-14
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答
最佳回答
病情分析：
根据您的描述，如果是想要阴道进行紧缩的情况的话，是可以进行所谓的提肛运动的方法的
意见建议：
需要坚持锻炼的，如果是效果不佳的情况的话，是可以去医院的妇科进行阴道紧缩手术的方法
病情分析：
您好，您的描述情况这个是可以通过经常锻炼局部肌肉的方法来进行调整。
意见建议：
这个可以经常提肛的方法来锻炼。再有坐姿势进行双膝进行夹一张纸进行伸小腿也是对于盆底肌肉有好处的。
病情分析：
您好，很高兴为您解答，23岁女性，对于阴道紧缩术，是需要手术的，你有具体了解吗？
意见建议：
建议您放松心情，多休息，多运动，增强体质，忌过多，过频性生活，没有必要做阴道紧缩术，希望对您有用。
