病情描述:
我妻子说自己有秋燥的症状,想问问这算是病吗,具体该怎么调节一下呢,秋燥的饮食疗法是什么嗯,一般秋燥有什么症状表现?
希望得到的帮助:
秋燥的饮食疗法是什么嗯
我妻子说自己有秋燥的症状,想问问这算是病吗,具体该怎么调节一下呢,秋燥的饮食疗法是什么嗯,一般秋燥有什么症状表现?
秋燥的饮食疗法是什么嗯
要多吃蔬菜和水果,多数蔬菜和水果性寒凉,有生津润燥、清热通便的功效,且含大量水分,果蔬还富含维生素C、维生素B及无机盐、纤维素,
可以改善燥气对人体造成的不良影响。同时,注意调节生活节奏和生活环境,防止过度疲劳和无节制的夜生活。
你好,所谓秋燥是指秋天燥气盛,人体易感受燥邪,出现口鼻粘膜干燥,皮肤干燥发痒,咳嗽无痰或少痰等。
这不算病但会影响生活,建议卧室开加湿器,可以多吃梨煮梨水喝。勤沐浴,且沐浴后涂浴后乳。重者可以麦冬泡水喝也可看中医调理。
中医上讲肺主皮毛,燥邪伤肺,可以导致干咳,皮肤干燥。最好的方法就是多喝水,可在白开水中加盐或蜂蜜,自制点冰糖雪梨,可以喝点金银花,野菊花茶,尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物,如辣椒、生姜等,这些食物容易上火
多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果最好的是梨,其次像甘蔗、香蕉、苹果等,也是不错的选择。
多喝水,可在白开水中加盐或蜂蜜,尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物,如辣椒、生姜等,这些食物容易上火。
可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果最好的是梨,其次像甘蔗、香蕉、苹果等,也是不错的选择。