病情描述：
脑血管病在平时怎么预防呢？有高血压，高血脂，脂肪肝这些疾病，而且还有点胖，我怕出现脑血管病，应该怎么办啊？
希望得到的帮助：
脑血管病在平时怎么预防呢
问
脑血管病在平时怎么预防呢
性别：男年龄：39岁2016-01-04
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答
最佳回答
病情分析：
您好，根据您所提供的病情描述，脑梗塞的临床表现根梗塞部位的不同，临床表现不一样，有的会有偏瘫，言语不利，肢体活动障碍，或者其他的感觉异常。还有严重的可以出现脑出血。
意见建议：
建议积极控制血压，血脂，血糖等高危因素。积极注意锻炼，减肥，清淡饮食，少吃辛辣油腻的食物，可以选择他汀类药物口服。
病情分析：
您好：首先应积极参加体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、练气功等。但切不可从事过于激烈的活动
意见建议：
同时切忌过度劳累，保持生活规律化，杜绝酗酒，严格戒烟，合理安排饮食，少吃动物脂肪和高胆固醇食物，多吃大豆制品、鱼类、新鲜蔬菜和水果
病情分析：
你好，引发脑血管疾病的主要原因是高血压及脑动脉粥样硬化。
意见建议：
建议应用卡托普利、硝苯地平缓释片等控制血压平稳，服用阿司匹林肠溶片、辛伐他丁等控制血脂，饮食要低盐低脂，经常体育锻炼，促进脂肪代谢，有计划的减轻体重。
病情分析：
你好预防脑血管疾病首先用药控制原发病，应用降压药物、降血脂药物把血压、血脂控制下理想水平。
意见建议：
还要注意饮食，饮食上要注意低盐低脂低糖饮食，对盐分的摄入要减少，少吃油腻的东西，吃东西要定时定量，少吃含糖量丰富的食物，肥猪肉、咸菜、腌菜、蛋糕之类的就不要吃啦，多吃点新鲜的蔬菜，苹果可是适当的少吃点。还有一个就是要注意运动，适量的运动对三高有很大的帮助。
