病情描述：
运动可以降血糖么？以前有血糖高，最近经常早上坚持跑步，血糖好多了，
曾经的治疗情况：
用了两个周期的青钱柳树复合茶了，感觉比之前的好了一些
希望得到的帮助：
运动可以降血糖么？
问
运动可以降血糖么？以前有血糖高，最近...
性别：男年龄：33岁2015-12-31
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答
最佳回答
病情分析：
降低血糖运动需要能量，因此可消耗血中的葡萄糖，加强葡萄糖的利用。运动作为糖尿病的治疗原则之一，原因就在于它能有效地降低血糖。运动结束后，其降糖作用还能维持几到十几小时。
意见建议：
减轻体重运动能降低血脂，可减少脂肪堆积，保持健康体重。
改善心肺功能运动使循环、呼吸功能得到锻炼。
防止骨质疏松运动时肌肉的牵拉可增强骨骼对钙的利用，对抗骨质疏松。
病情分析：
糖尿病的发病原因很多；素体阴虚；饮食不节，形体肥胖；情志失调肝气郁结；六淫毒邪侵害等。
意见建议：
建议；可以通过运动来调节血糖的；跑步、爬山等都可以的。运动时同出出汗来分解糖分的。
病情分析：
根据您的描述，适当的活动是可以积极降低血糖的情况的，然后就是如果有必要的话，是需要积极活动的
意见建议：
您所谓的这个茶叶的情况是可以继续饮用的，但是考虑跟其关系不大，还是运动降糖的可能性较大
病情分析：
你好，根据您的描述，您血糖偏高，那么要注意是否有多尿，多饮，多食，体重下降等不适，要警惕糖尿病的可能。
意见建议：
降糖的方法包括饮食控制，运动，以及药物治疗等，因此，运动以及饮食对于改善血糖也是比较重要的。
