病情描述:
您好,我最近也不知道是怎么了,就和吃了枪药一样,脾气特别的暴躁,这个该怎么控制情绪啊
希望得到的帮助:
情绪特别暴躁的人该怎么控制情绪
您好,我最近也不知道是怎么了,就和吃了枪药一样,脾气特别的暴躁,这个该怎么控制情绪啊
情绪特别暴躁的人该怎么控制情绪
一般建议在发脾气的时候注意控制情绪,注意力转移,比如生气的时候看看建筑物(有点象神经病的感觉,但觉得是好方法)或者看来往车辆的车牌。
可以有力捏自己的手心,疼痛转移,用舌头轻轻舔自己的上颚,痒痒后情绪就转移了。
你好,最近如此的,往往是由于心理受到刺激,以及压力较大的情况引起的此种现象的。
目前的情况,建议积极的户外活动,放松压力,以及可以选择中药调养。做做按摩放松。
这个和你的性格内分泌是有一定的关系的 可议适当的使用一些调节内分泌 的药物也都是可议的,
比如说这个龙胆泻肝丸之类的也都是可以 的,或者是看看心理医生适当的控制你的情绪吧 ,
你好,你的这种情况和内分泌失调是有一定的关系的。
建议你平时要注意休息,避免内分泌失调,尽量克制自己的情绪。