病情描述：
最近发现自己的身体越来越不好了，我怀疑是肾虚了，请问一下肾虚的时候要怎么补补才可以呀？有哪些好的补肾的方法吗？
希望得到的帮助：
肾虚的时候要用什么方法才可以补呀
问
肾虚的时候要用什么方法才可以补呀
性别：男年龄：34岁2015-12-25
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最佳回答
病情分析：
您的情况是肾虚，但肾虚分阳虚和阴虚，建议您让临床中医通过舌诊脉诊确定您的症型后用药，盲目用药有可能会加重病情的。
意见建议：
肾虚需要注意以下几点1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。 2.散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
病情分析：
你好！从你说的这些情况来看，出现了肾虚的情况一般主要表现就是性功能力下降性生活不理想，一般表现为阳痿、早泄等建议尽早去医院做个常规检查，查明病因针对性治疗！
意见建议：
平时注意节制性生活不宜太频繁！多注意休息不要太劳累过度要劳逸结合、戒掉烟酒不良生活习惯，饮食不宜吃生冷辛辣刺激的食物可以多吃补肾的食物比如动物肾、羊肉、狗肉、泥鳅等
病情分析：
你好！肾虚分两大类：肾阴虚、肾阳虚，主要指肾脏精气阴阳不足，你可以吃些补肾脏精气阴阳的药！
意见建议：
通常我们都是以形补形的，你可以多吃些猪腰啊，桂圆啊这些！但是建议你在中医的指导下去治疗！祝健康幸福！
病情分析：
肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,
意见建议：
关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,
