病情描述：
喝完咖啡晚上就睡不着怎么办啊？我现在是白天没有精神，只能喝咖啡，到晚上又睡不着，怎么办啊？
希望得到的帮助：
喝完咖啡晚上就睡不着怎么办啊
问
喝完咖啡晚上就睡不着怎么办啊
性别：女年龄：22岁2015-12-24
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答
最佳回答
病情分析：
您好！：许多人都有喝了咖啡后，因精神亢奋而睡不着的体验，这是因为人体内有一种叫腺甘酸的东西，它是控制神经活动的一种传导物质，可以使呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和排尿需求；而咖啡里所含的咖啡因，会假冒腺甘酸，使体内以为腺甘酸的作用已经发生，
意见建议：
因此也没有压抑作用产生，所以感到是精神充沛、胃酸增加、较为频尿，由于情绪的亢奋，自然也就不容易睡着了。
病情分析：
咖啡里含有咖啡因等可引起人体兴奋的物质，每个人对咖啡因的代谢是不同的，长期饮用咖啡的人有可能逐渐耐受，不易引起失眠、心慌等症状。
意见建议：
考虑你是服用咖啡所致，咖啡因代谢缓慢，对该物质比较敏感，导致神经兴奋
病情分析：
这个怎么说呢，如果是这个样子的情况的话，那么建议您是需要注意，不要在喝咖啡了，然后就是
意见建议：
如果晚上实在还是睡不着觉的话，那么是可以进行口服安眠药物进行助于睡眠的，再有就是规律作息
病情分析：
建议你最好是不要在和咖啡了 也建议你可议适当的使用一些的药物试试吧比如说谷维素之类的
意见建议：
或者是使用一些安神健脑也之类的也都是可议的，建议你在医生的指导下使用药物吧也建议你不要在喝咖啡了
