病情描述：
十字操是什么，怎么做？我在百度上看，乳头内陷用纱布绑住，这有效吗？
问
十字操是什么，怎么做？我在百度上看，...
性别：女年龄：20岁2015-12-22
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
你好：你是乳腺出现了一些凹陷的现象这种情况进行固定之后是不需要运动活动的否则有的时候很容易会造成炎症的现象的发生。
意见建议：
治疗方案:你主要是注意好休息和个人护理工作用一些消炎药头孢等药物调整身体状态也都有一定的缓解的作用。
病情分析：
您好，根据您的描述，乳头内陷用纱布绑住，我还是第一次听说，不靠谱的，而且对乳房乳头有伤害。
意见建议：
十字操很简单，用你的两拇指分别在乳头的两侧往外拉，反复进行，然后在分别放在乳头的上下方往外拉，反复进行。每天5分钟。
病情分析：
单纯你的描述考虑是乳头内陷，这个一般是可以手术或者是生活习惯改善治疗，具体效果还是可以的
意见建议：
常规是建议选择拉扯牵拉改善，如果现在没有怀孕就暂时不管，等怀孕后期选择上述方法改善就可
病情分析：
根据你的情况考虑，你可能是由于气虚引起的现象导致的症状。
意见建议：
建议你可以服用当归补血口服液和生脉胶囊进行调理。
