病情描述：
我们这里已经有两个人出现了骨坏死的情况了，听说是坐的时间太久的原因，请问一下这个病要用什么方法才可以预防呀？
希望得到的帮助：
预防骨坏死的方法有哪些有效的呀
问
预防骨坏死的方法有哪些有效的呀
性别：男年龄：25岁2015-12-16
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病情分析：
一、预防外伤性股骨头坏死 外伤是引发股骨头坏死的主要原因，通常能够引发股骨头坏死的外伤有股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。这些外伤容易导致股骨头坏死的发生，所以在出现骨头创伤的时候要及时的处理同时要定期的检查比较好是每三个月检查一次。 二、预防酒精性股骨头坏死 长期大量的饮酒会造成各种疾病同时还会引发股骨头坏死，北京前海股骨头医院研究表明;一个人在每天饮酒达到半斤持续十年就会引发股骨头坏死。对于酒精性股骨头坏死在预防上要注意;在生活中酒要适量的去喝不要养成长期酗酒的习惯。
意见建议：
三、预防激素性股骨头坏死 激素在应用于临场上起了很大的作用，目前激素应用越来越广泛。即便是小小的眼药水都含有一定量的激素。预防激素性股骨头坏死就要在生活治疗其他疾病的时候尽量的少使用激素，要控制激素的量。
病情分析：
股骨头坏死患者要避免吃那些激素类的药物，同时注意尽量不要吃辣椒、不要过度饮酒，日常饮食注意适当的增加钙的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，多晒太阳，这样的话可以防止出现负重的情况。
意见建议：
除此之外还要配合功能锻炼。严重如果非常严重，则建议到正规的医院进行治疗。
病情分析：
治疗股骨头坏死的方法主要有以下三种：保守治疗，主要以物理治疗、针灸理疗、按摩等为主;手术治疗，
意见建议：
可行金属杯关节成形术、关节表面置换术、股骨头置换术、全髋关节置换术等;微创治疗。
病情分析：
股骨头坏死的保守治疗方法通常是药物治疗。药物又分为中药和西药，西药只能起到暂时缓解患者病痛的作用，对于根治股骨头坏死帮助并不大。
意见建议：
采用内服中药、外用药物，配合针灸、按摩、坐浴等方法也可以有效缓解。
