病情描述：
医生，你好，本人脱发三四年了，很严重，但是脱发之后又会长出新的头发，请问怎样调理才能不脱发生发？
问
医生，你好，本人脱发三四年了，很严重...
性别：女年龄：28岁2015-12-15
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最佳回答
病情分析：
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
意见建议：
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
病情分析：
脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，
意见建议：
建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食
病情分析：
导致掉头发的原因有内分泌紊乱，焦虑，紧张，局部头皮毛囊分泌旺盛，导致头发营养不好，再就是维生素微量元素的缺乏等。
意见建议：
应该调整心态，消除紧张与焦虑，用中性洗发水洗头，补充维生素微量元素钙铁锌硒等
病情分析：
发为血之余，头发与血息息相关，血虚不足就容易脱发。补血可以生发养发。
意见建议：
因此可以饮食方面吃点阿胶，红枣，桂圆，黑米，黑豆，黑芝麻等养血生发。并可以酌情选用养血生发胶囊等药品。
