病情描述：
身体虚弱怎么提高免疫力
问
身体虚弱怎么提高免疫力
性别：女年龄：22岁2015-12-14
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最佳回答
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，主要的表现就是平时身体体质不好，比较虚弱，这样的话建议平时注意多活动锻炼身体增强体质！多参加体育活动！多在室外活动
意见建议：
建议平时注意多休息不要太劳累过度要劳逸结合，饮食要营养均衡多吃蔬菜水果，多参加集体活动锻炼身体！
病情分析：
免疫力低下建议通过加强营养,加强锻炼,注意防病治病等途径逐步提高免疫力.如果需要,可以通过中药调理.
意见建议：
常用的药物有灵芝,刺五加,五加皮等.适当口服转移因子口服液增加免疫力
病情分析：
你好，根据你的病情描述，体质比较虚弱。
意见建议：
建议适当运动，多饮食富含维生素多的食物，多吃新鲜水果及蔬菜。
病情分析：
保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
意见建议：
借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
