病情描述:
男生,明年年初18岁,身高190,从高一到高三体重只有60公斤,现在高三,感觉平常吃的饭量还算正常,但是自己实在是太瘦了,不知道如何增肌,没有什么不良习惯,不喝酒不抽烟,但是有点熬夜(毕竟高三,学习任务重点),每天早上都和牛奶,但是依旧没有变胖,一般有时间会进行简单的俯卧撑和仰卧起坐,但依旧很瘦,希望问问是什么原因?或者有什么好的办法!谢谢!
男生,明年年初18岁,身高190,从高一到高三体重只有60公斤,现在高三,感觉平常吃的饭量还算正常,但是自己实在是太瘦了,不知道如何增肌,没有什么不良习惯,不喝酒不抽烟,但是有点熬夜(毕竟高三,学习任务重点),每天早上都和牛奶,但是依旧没有变胖,一般有时间会进行简单的俯卧撑和仰卧起坐,但依旧很瘦,希望问问是什么原因?或者有什么好的办法!谢谢!
你好,瘦弱可能和个人体质有关系,但要排除病理性的。
建议可以做个相应的检查,排除疾病引起的。适当增加营养,放松心情,正常情况下不会因为瘦弱影响发育,可以口服中药调理脾胃改善消化吸收功能。祝您健康
根据您的描述,建议您可以去医院内分泌科进行检查,如果是没有所谓的内分泌系统疾病的话
那么建议您需要减少熬夜的情况,然后就是如果有必要的话,是需要进行加强营养,适当锻炼,坚持下去
您好,根据您的描述,这种情况和遗传有关,如果长辈中也有很瘦的人,就是不可逆转的体质问题了。如果不是就和您的饮食有关了。
建议,每天增加甜食的摄入,多吃脂肪含量高的食物。另外多吃面食,都有助于增肥的。
你好,根据你的描述,有可能和一串有关,也有可能是内分泌的问题。
建议你去医院检查一下,多吃点营养的,少熬夜,可以适当加点餐。