病情描述：
我有一个朋友的头发一直都特别浓密但是不知道为啥，最近她说每天早上起来梳头的时候都会掉非常多，请问下这种病要吃些什么好呀？
希望得到的帮助：
经常脱光的时候要吃一些什么才好呀
问
经常脱发的时候要吃一些什么才好呀
性别：女年龄：29岁2015-12-11
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最佳回答
病情分析：
您好，根据您的描述，随着年龄的增长，和不良的生活习惯，以及紧张的工作压力，导致头发脱落。另外不知道你的朋友是不是在减肥？导致营养不均衡。
意见建议：
从饮食上说，蛋白质是头发的助长剂，维生素是促进头皮新陈代谢，微量元素运送头发血供，所以，均衡营养最重要。
病情分析：
掉头发的原因与营养有关,与睡眠也有关系,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长.
意见建议：
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱
病情分析：
脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，
意见建议：
建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食
病情分析：
中医诊断考虑为肝肾阴虚引起的脱发，中医认为肾之化在发，发为血之余，肝藏血，肝肾阴虚不足，生发根本的营养不足，所以脱发。肝肾阴虚还会产生腰酸、头晕等症状。
意见建议：
可选用中成药左归丸配用十全大补丸调理，补气养血，滋阴补肾，服药期间禁食辛辣生冷食品。
