病情描述：
自我感觉我是一个运动达人，经常会运动，我宁愿多运动也不愿在家里呆着，但是最近得了伤风，不可以出门了，请问我还可以做运动吗？做什么运动？
希望得到的帮助：
得了伤风时可以做的运动有哪些呀
问
得了伤风时可以做的运动有哪些呀
性别：男年龄：30岁2015-12-04
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答
最佳回答
病情分析：
你这个情况也建议你可议去医院检查一下也建议你详细描述一下你的症状吧在中医讲上风就是感冒了
意见建议：
这个也建议你不要剧烈的运动吧适量的运动是可议的，建议你多注意饮水可议吃一些伤风感冒胶囊之类的是可议的
病情分析：
伤风感冒最好避免吹风，多穿衣保暖。尽量减少户外的活动。也可以少量的运动，适合的运动有
意见建议：
练习瑜伽，太极拳，八段锦，散步，等这些慢节奏的室内的运动活动。
病情分析：
如果是得了伤风的情况的话,那么建议您可以先暂时积极治疗,然后就是有必要的话,是需要进行
意见建议：
多食果蔬,注意休息,多喝水,可以进行缓慢散步,不建议进行剧烈运动,否则,容易加重病情.
病情分析：
你好！伤风属于外感风寒引起的症状，建议休息为主，避免劳累及运动！
意见建议：
建议饮食忌辛辣油腻及生冷！要清淡，易消化，祝生活愉快！
