病情描述：
我的叔叔就患有植物神经絮乱，脑子不清醒，一般不能用脑，尤其到晚上睡觉还感觉心悸，叔叔很想治疗，请问植物神经絮乱怎么调节最有效果呢
希望得到的帮助：
植物神经絮乱怎么调节最有效果呢
问
植物神经絮乱怎么调节最有效果呢
性别：男年龄：30岁2015-12-03
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答
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病情分析：
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
意见建议：
药物治疗必不可少：目前治疗植物神经紊乱的方法有西药，中药，心理干预，临床实践证明，治疗植物神经紊乱的最佳方法就是中医中药治疗。要加强体质锻炼，体质锻炼能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化，因此，坚持长期锻炼，能增强体质，使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
病情分析：
神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食。
意见建议：
饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
病情分析：
患者被诊断为植物神经官能症。可以应用中医中药进行调理。也可以应用调节神经的药物，谷维素和维生素B1、B12，必要时可以口服如安定或百忧解等。
意见建议：
建议及时就医，也可以适当进行心理咨询治疗。
病情分析：
1.改善环境，减少刺激
改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量，待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。
2.学会放松自己，放松身心
当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。
意见建议：
3.脚部按摩
躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉（体操）、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。
4.按摩肌肉
大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之一是找出受害的肌肉，通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。
5.饮食保健
平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食。
6.心理治疗
症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
7.药物治疗
病情严重时，需请专业医生指导给予药物辅助治疗，或予以中医药、针灸等调理。
