病情描述:
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颈椎病是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。
建议花几十块钱买个颈椎牵引器,别买橡胶的,买绒布的,每天牵引20分钟到30分钟,如果在配合在使用电脑的时候轻度牵引30分钟比较好! 2,自己反手按摩或者去正规推拿按摩(坚持一段时间才行,不是一次几次就可以) 3,用鼻子望着天花板写大字或凭空写正字,字大些效果好些(但是别太用劲,适当范围内就行),每次写50个,每天2次,效果还行 以上3点,为家庭自我保养治疗,对于年轻人来说,效果不错!疼痛厉害可以配合吃一颗芬尼康饭后吃,一天3次(只能吃2天),药房有卖 推荐:症状严重或者自我疗法效果不好就正规医院治疗!
结合患者的年龄和描述 的问题症状考虑应该是长时间应用电脑等引起的颈椎病的可能性较大的。和不良的生活工作习惯有关系
建议注意休息,避免长时间伏案,避免高枕入睡。可以坚持颈椎操的练习,并适当进食颈复康、西比灵对症调理
重点考虑颈部劳损,肌筋膜发炎所致,也就是常说的职业病。
建议尽量减少埋头的时间,工作一会儿,起来走一下,轻轻活动一下颈部,可以让同事帮你按摩颈部,或者用热水热敷。