病情描述：
虽然我老婆没有说我无能，但是我自己都感觉自己大不如以从前了，问下医生，要用什么方法预防早泄的现象才最好呀？
希望得到的帮助：
用什么方法预防早泄最有效果呀
问
用什么方法预防早泄最有效果呀
性别：男年龄：30岁2015-12-02
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答
最佳回答
病情分析：
注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节 。
意见建议：
早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。建议您去医院进行一下早泄方面的检查，以免耽误病情。
病情分析：
早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。
早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。，有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外，可引起射精失控。也有报告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生，均与早泄相关。
意见建议：
要适度运动，保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球
要戒绝烟酒：阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有
要增强体力的男性食品：酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质，也可服用一些药食两用的补品，如肉苁蓉、枸杞等。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品。
病情分析：
您好：早泄在治疗方面主要根据病因针对性治疗，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮过长、手淫过频等。病因不同所采用的治疗方法也不同。
意见建议：
建议您到医院性功能科就诊，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗可以完全治愈。
病情分析：
早泄是性功能障碍的一种，一般随着年龄的增长，由于体力问题加之生活工作压力增大就有可能引起上述不适。
意见建议：
根据以上病情分析，建议应该适度过性生活，加强体育锻炼，保持良好的心理状态。
