病情描述：
我的黑眼圈特别严重，我想问问有什么方法可以改善？
问
我的黑眼圈特别严重，我想问问有什么方...
性别：女年龄：14岁2015-12-01
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最佳回答
病情分析：
有经常熬夜的情况吗？如果有的话，那么建议您可以注意按时作息然后就是有必要的话，可以多食果蔬
意见建议：
促进代谢，然后就是一定要注意避免暗夜玩手机的情况，另外就是改善不良的生活习惯，避免因为不良的习惯导致黑眼圈慢慢加重
病情分析：
你好 黑眼圈严重一般与经常熬夜，或睡觉时枕头太低都会引起。可以用热鸡蛋按摩或土豆片敷眼都可以减轻黑眼圈。
意见建议：
建议平时要保证充足的睡眠，不要经常玩手机熬夜，饮食要多吃含优质蛋白的食物如牛奶，肉类，鸡蛋等，平时保证维生素的摄入。
病情分析：
你好，14岁。您是上初中吧，学业重， 熬夜过度用眼会引起的，。
意见建议：
饮食规律，睡眠规律。不要老是上网打游戏。 可多吃些黑豆，黑芝麻等。
病情分析：
你这种情况多是睡眠不足，缺乏维生素引起的。
意见建议：
建议平时多运动生活要规律，保证充足的睡眠时间和质量，必要时配合复合维生素调理试试。
