病情描述：
我想问下有什么简单方便的排肠毒的方法
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我想问下有什么简单方便的排肠毒的方法
性别：女年龄：22岁2015-11-30
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最佳回答
病情分析：
你好，肠毒的排除需要许多营养素的配合，最主要有水分，乳酸菌，纤维素，酵素，维生素乙群等五大营养素，进行肠道排毒的过程别忘了这些营养的补充
意见建议：
建议在吃饭时细嚼慢咽，多喝喝水，吃纤维素含量高的蔬菜、水果，饭后按摩腹部促进胃肠蠕动
病情分析：
这种情况主要是肠道功能失调，蠕动慢引起的症状。
意见建议：
建议平时多吃蔬菜水果，多喝水，早晨起床后喝点蜂蜜，辅助麻仁润肠丸和益生菌调理试试。
病情分析：
你好，肠毒的危害：“肠毒”的毒性更甚于人体肠内正常粪便的毒性。研究发现，正常粪便中的有害物质约为22种，其中包括硫化氢、氨气、沼气、二氧化碳等有害气体和苯类，吲哚、肉毒杆菌毒素、尸毒、蕈毒碱、甲酚、丁酸等，以及一些对人体有害的重金属盐类。
而长久积存在人体肠道内的肠毒，其中细菌和分解产物的含量会比粪便更高。大量分解代谢的有害物质如不能按时排出，则部分可以通过结肠粘膜吸收，通过门静脉系统进入肝脏。这样一方面加重了肝脏的负担，耗竭肝脏的解毒酶系统，损害了肝脏功能；另一方面进入血液中的有害物质可以对人体各个器官和系统造成一定的损伤。
人体内每天的代谢垃圾和有害物质主要通过四大排泄系统：大肠、皮肤、呼吸道、泌尿道排出
意见建议：
蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。功效：对于润肺止咳，润肠通便，排毒养颜具有显著功效，且容易被人的身体吸收利用。 适合症状：防治心血管疾病和神经机能失调有好处。 2）胡萝卜：味甘，性良，养血排毒，健脾健胃很有用的解毒食物。功效：与体内的汞离子结合后，能有用降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的解除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效
病情分析：
上是排毒的最佳时机，并且醒来后，内脏机能才恢复运作，不宜吃一些难以消化的食物，也不要吃得太饱，饮食保持8分饱就差不多了。另外，如果前一天晚上吃饭的时间较晚，特别是超过晚上9点，第二天也许会觉得腹部胀胀的，此时可以减少早餐的分量，以缓解肠胃的负担，可以喝一杯蔬果汁以补充酵素，也可以泡一杯温热的生姜红茶，但记住早上不宜喝些太凉的饮品。
意见建议：
建议改善便秘，按摩穴位刺激全身的液体循环是一个很方便的方法，用手指指腹按在三阴交和中脘这两个穴位上，并且先用吹风机用暖风吹3分钟，能获得类似针灸的治疗效果，还能促进新陈代谢。
