病情描述：
大伯年纪大了，应该如何养生啊？生活中有什么需要特别注意的啊？尤其是饮食上多吃什么比较好呀？可以吃蜂蜜吗
希望得到的帮助：
老年人如何养生效果最好呀
问
老年人如何养生效果最好呀
性别：男年龄：90岁2015-11-24
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
您好，根据您对情况的描述，老年人一般注意饮食，生活规律就可以了，如果有条件的话每年体检一次身体是再好不过了
意见建议：
建议您平时注意锻炼身体，注意多饮水，每年记得体检身体 ，合理的搭配有营养的食物 。
病情分析：
所谓的养生，按照中医的说法，其实就是起居有常，规律作息，然后就是注意低盐低脂饮食。
意见建议：
如果胃肠道功能不错的话，是可以进行适当的进食水果和肉蛋奶类食物，注意加强营养，如果没有糖尿病，是可以进食蜂蜜的
病情分析：
你好，老年人的活动量减少，一般会出现便秘的症状。
意见建议：
蜂蜜水是可以喝的，预防便秘，饮食以易消化为主。
病情分析：
您好，您的描述情况这个年龄一般是需要及时调整饮食结构，建议少肉多素。
意见建议：
再有保持情绪稳定，同时晚餐清淡或者不吃。任何食物都不可多吃，否则无益。
