病情描述：
我听别人说，在哺乳期的时候，女性经常会出现乳房下垂的病症，我现在快要生孩子了。哺乳期如何预防乳房下垂的病症啊？
希望得到的帮助：
哺乳期如何预防乳房下垂的病症啊？
问
哺乳期如何预防乳房下垂的病症啊
性别：女年龄：32岁2013-12-11
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病情分析及建议：
你好，孕期和哺乳期应戴宽松胸罩，切忌过紧，以免压迫胸部。提倡母乳喂养，切忌"回奶"。由于快速"回奶"，极易引起乳房松弛和下垂。逐日有节律地定期哺乳，哺乳时间不宜太长。这样，既有利于婴儿吮吸有营养的奶汁，也有利于乳房维持良好的外形。切忌让婴儿含着乳头止哭、入睡，过长时间的空吮或吸较低浓度乳汁，易造成乳房松弛。
意见建议，常做扩胸运动，戴合适的胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。否则乳房重量增加后会明显下垂。保持正确的喂奶姿势，经常按摩乳房，多吃富含异黄酮的食物以及猪皮、牛筋。
