病情描述：
昨天洗衣服的时候连衣服，一下踩空了，掉到凉台下边去了，有一米多高的凉台，感觉很疼，发生关节损伤吃什么补一下？
希望得到的帮助：
发生关节损伤吃什么补一下
问
发生关节损伤吃什么补一下
性别：女年龄：30岁2015-11-18
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答
最佳回答
病情分析：
人体的关节有很多个，每个关节的处理办法不尽相同，你可以提供详细的资料，以便做出准确的判断
意见建议：
1.多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
3、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
4、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
病情分析：
你好：你是由于现在主要是出现了一些骨关节的损伤这种情况如果不及时治疗的话，有的时候就会造成以后出现一些活动障碍的现象的发生。
意见建议：
治疗方案:你可以你适当的吃一些有营养的食物大骨头汤，并且补一些钙片适当的注意好休息也都有一定的调整的作用的不用担心。
病情分析：
您好，您的描述情况要注意容易骨折的情况而容易被忽视。这个一定要拍片检查鉴别。
意见建议：
若是没有骨折情况，要控制活动三周时间，外用伤药膏。有骨折情况没有移位可以石膏固定。有移位要及时手术治疗。
病情分析：
您好。很高兴为您解答。您的情况一般是由于外力导致局部关节损伤引起的症状。
意见建议：
建议多 吃补钙的食物如豆制品 奶制品 骨头汤等食物。配合针灸治疗。希望我的回复能帮到您。
