病情描述：
专家我手淫两年多了现在想戒了可是我坚持不看黄片和不想那些东西可是在梦里总是自己就射了出来我现在才18
希望得到的帮助：
这是为什么会这样，求医生帮我怎么才能戒了它
问
专家我手淫两年多了现在想戒了可是我坚...
性别：男年龄：18岁2015-11-18
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答
最佳回答
病情分析：
现在的年龄，为了个人的健康，不可以长时间手淫，过度的手淫，影响个人的身体健康，全方面的调理。
意见建议：
可以多吃核桃仁山药枸杞子之类的食物，健康的饮食习惯，配合适当的体育运动，长时间的锻炼，有利于个人的健康
病情分析：
你好，长期手淫或过度手淫会导致精神萎靡，食欲不振，皮肤暗淡，免疫力低，甚至阳痿早泄，不育的可能。
意见建议：
建议吧时间用到工作，学习中，多参加有氧运动，避开淫秽字眼或视频等，多吃排骨，牛肉，羊肉，等，希望对你有所帮助！
病情分析：
建议你把注意力转到学习或者工作中，培养良好的爱好和兴趣，减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影，尽量减少并戒除手淫
意见建议：
首先是从情志上来处理，放松心情，适当的做做运动，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质，同时应该戒除烟,酒。不要吃辛辣油腻的食物，还有就是使用点中药的方法来处理,效果是不错的
病情分析：
你好！从你说的情况来看，这样是平时太紧张，压力大导致的！平时不要老想这个事情就好，保持心情平和舒畅！多参加体育活动锻炼身体增强体质！
意见建议：
建议平时不要接触这类的图片和电影！分散自己的注意力把精力放到自己喜欢的事情上去，多参加集体活动不要多想就可以了！
