病情描述：
我今年都40了，昨天的时候感觉自己的腰这块疼的不行了，为此我还做了个按摩呢，也不行，结果是腰肌劳损，有腰肌劳损饮食注意什么？
希望得到的帮助：
有腰肌劳损饮食注意什么
问
有腰肌劳损饮食注意什么
性别：女年龄：40岁2015-11-17
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病情分析：
上述情况是腰肌劳损的，这种疾病引起的原因很多，一般是着凉，受风，劳累等原因导致的，
意见建议：
建议注意避免着凉，避免受风，避免劳累，药物方面可以给予口服腰痛宁胶囊进行治疗此病的
病情分析：
你好：你是由于出现了一些腰肌劳损腰部损伤这种情况会造成活动障碍疼痛也可以及时的进行那样的调整和治疗的不用担心。
意见建议：
治疗方案:你可以那注意休息，避免劳累适当的进行理疗按摩热敷等方法调理也都有一定的缓解的作用的不用担心。
病情分析：
腰肌劳损主要是指腰部肌及其附着点筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见原因。
意见建议：
治疗上主要是自我保健疗法，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。必要时可在工作中使用腰围，但休息时则应解除。同时还应训练腰部肌力量，以增加未受损害肌的补偿调节能力。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗
