病情描述：
最近压力好大，晚上睡不好，白天没有精神，注意力不集中，还常常莫名其妙的烦躁不安，身体状况欠佳，怎么办？我想卖点21金维他补补身体，不知道是否有效果，您有什么好的推荐吗？
希望得到的帮助：
能推荐几种比较好的药
问
最近压力好大，晚上睡不好，白天没有精...
性别：男年龄：21岁2015-11-17
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答
最佳回答
病情分析：
这个维生素对于你的这些情况作用不大的 也建议你在心理上做适当的调节吧，也建议你可议
意见建议：
使用一些谷维素或者是安神健脑也之类的也都是可议的，或者是看看心理医生试试啊 也建议你不要吃辛辣刺激的食物吧
病情分析：
你这种情况多是平时压力大，肝火旺盛引起的症状。
意见建议：
建议平时多运动，保持好心情，生活要规律，不要吃油腻辛辣生冷刺激食物，配合龙胆泻肝丸和健脑补肾丸调理试试。
病情分析：
你好，你的这种情况可能与你最近压力过大，疲惫导致的，心肾不交所致的失眠心烦，你可以吃点中药
意见建议：
建议你服用天王补心丹治疗，养心安神，饮食上不要吃辛辣刺激的食物以免耗伤阴液，进一步加重失眠
病情分析：
你好，这种情况可能是由于白天过度紧张，疲劳，导致夜间睡眠后大脑神经元仍处于兴奋状态导致的。
意见建议：
建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠
