病情描述:
糖尿病人都可以吃什么水果,菜类主食
糖尿病人都可以吃什么水果,菜类主食
糖尿病饮食主要是控制热量的摄入。水果可以食用的有:菠萝、樱桃、黄瓜、猕猴桃、西红柿等,在两餐当中每次吃半个,每天只吃一种水果。
主食比较好选择吸收慢的粗粮,如玉米、荞麦、燕麦、红薯等。主食的量应该控制在4--6两/天。
您好,糖尿病人应多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻,高粱,豆类
建议,可以吃的菜类,有白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食比较好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量
.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。
我还是建议你比较好就是不要吃水果的吧,要是补充维生素的话建议你吃蔬菜的吧
还有就是一般绿叶的蔬菜都是可以吃的吧,还有就是可以看看吃的豆制品比较好的吧,