病情描述:
孩子缺铁,脸色苍白小孩一周半,去年做微量元素检查是缺铁,没有给她买药吃,前几天摔了一跤,后脑碰了点皮,第二天就发烧37.5度,连续四天,最后贴了退烧贴,就好了,第二天脸色苍白,是怎么回事?精神挺好,跟平时一样,吃什么东西能补铁,最好是食补。
孩子缺铁,脸色苍白小孩一周半,去年做微量元素检查是缺铁,没有给她买药吃,前几天摔了一跤,后脑碰了点皮,第二天就发烧37.5度,连续四天,最后贴了退烧贴,就好了,第二天脸色苍白,是怎么回事?精神挺好,跟平时一样,吃什么东西能补铁,最好是食补。
补铁最好的途径是通过饮食,含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等,此外,在吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生C的水果及蔬菜,这样更有助于铁质的吸收和利用。