病情描述：
我总是害怕自己在做爱的时候早泄，但是每次时间还都很短，这该怎么办啊？心理害怕自己造写怎么办才好呢？
希望得到的帮助：
心理害怕自己造写怎么办才好呢
问
心理害怕自己造写怎么办才好呢
性别：男年龄：27岁2015-11-05
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最佳回答
病情分析：
你好！从你说的情况来看，首先就是要克服自己的心理作用，不要老是太紧张不要有心理负担，导致早泄的因素就有精神因素这方面，平时自己的状态也会影响到性生活质量的
意见建议：
建议平时节制性生活不宜太频繁，戒掉烟酒不良生活习惯！平时注意多休息不要太劳累过度要劳逸结合饮食不宜吃生冷辛辣刺激的食物！平时规律自己的生活习惯，适当的多活动锻炼身体增强体质！
病情分析：
你好，每次性生活时间都少于3分钟的话，考虑才有早泄的倾向，不要太担心。
意见建议：
早泄多和肾虚、包皮过长等因素有关，平时多注意补肾，不宜过于频繁的性生活。
病情分析：
分析，考虑精神压力大也是容易导致出现早射的，不一定就是生理出现问题的
意见建议：
建议应该是注意适当的增加前戏，如爱抚和亲吻，使得双方充分放松后才插入，同时注意适当转换体位，转移注意力，考虑是有助于延长射精的时间的
病情分析：
早泄是性功能障碍的一种，大多由心理原因引起。
意见建议：
根据以上病情分析，建议要坚定信心，一定要自信！实在不改善，不妨求助心理医生。
